VENNER
Sheldon Rose,
professor, psykolog,
USA
Kan man lære, hvordan man bærer sig ad med at
få nye venner?
Et langt stykke ad vejen kan man godt
lære sig nogle færdigheder, der gør det lettere
at få venner.
For at få nye venner skal man have et eller andet at snakke
med dem om. Det kan være en god ide, at sætte sig
specielt ind i et bestemt område, som andre omkring en
interesser sig for. Man kan også opsøge steder,
hvor der er mennesker, der har samme interesser som en selv.
Nogle søger kontakt med andre mennesker over Internettet.
Men det er bedre at gå ud og opsøge andre. For
her møder man oftere mennesker, der er gode til at omgås
andre. Man kan lære meget om at omgås med venner
ved at lægge mærke til, hvordan andre mennesker
opfører sig overfor deres venner og bekendte.
Hvis det drejer sig om dating, kan det være en god ide
at opsøge sammenhænge, som interesser det modsatte
køn. For mænd kan det f.eks. være en ide
at gå til dans. Man behøver ikke at være
bange for, at man er lidt klodset og måske træder
dansepartneren over tæerne. Man viser netop mod ved at
gå til noget, man ikke behersker i starten.
Den vigtigste færdighed når man skal have nye venner
er at kunne lytte. Mange mennesker føler sig godt tilpas
og som noget særligt, når andre lytter til dem og
de fleste føler sympati for mennesker, som lytter til
dem.
Men i det lange løb er det selvfølgelig ikke nok
kun at lytte. Det er også vigtigt at kunne sige noget
selv. Det er af betydning, at man kan sige noget med en vis
selvtillid.
Har man meget svært ved at lære nye mennesker at
kende, kan man få hjælp. Man kan gå på
kurser eller prøve at gå til psykolog for at få
en mere selvtillidsbetonet fremtræden. I psykoterapi kan
man f.eks. også lære at blive bedre til at klare
afvisninger. Mange mennesker holder sig tilbage fra at søge
nye venner, fordi de er bange for afvisninger. Afvisninger kan
ikke undgås, når man søger nye venner. Husk
en afvisning behøver ikke at have noget med en selv at
gøre.
Når kontakten er skabt, skal der gøres noget for
at vedligeholde den. Man må med jævne mellemrum
mødes, skrive eller ringe sammen. Hvor ofte man taler
eller skriver sammen er forskelligt. Hovedsagen er at kontakten
vedligeholdes.
|
